Hier ist die Übersicht zu meinem Kursangebot, Du kannst dich auf dieser Seite auch gleich online zu einem Kurs anmelden.
Der Kurs ist ganz nach HebammenART® für die speziellen Bewegungsbedürfnisse schwangerer Frauen konzipiert. Er beinhaltet einen ausgewogenen Mix aus Yoga, Pilates, Stretching und Tanz für Schwangere ab der 17. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt. Er focussiert dich auf den Fluss deiner Atmung und Bewegung. Er begleitet deinen körperlichen Wandlungsprozess durch die Schwangerschaft und bereitet physisch und mental auf die Geburt vor.
Es handelt sich hier um einen offenen Kurs in Kooperation mit der Sprendlinger Turngemeinde in Dreieich. Der Einstieg in die Gruppe ist jederzeit nach vorheriger Anmeldung möglich. Für Nicht-Mitglieder kostet der Kurs mit 10 Stunden 75 Euro.
Deine Anmeldung zu diesem Kurs ist zwingend bei der STG erforderlich. Am besten geht das über die WebApp https://app.stg1848.de/
Infos unter https://www.stg1848.de/795/rund-ums-baby.htm%20
Kosten:
kostenfrei!
Kursort: Jugendraum der STG Dreieich
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anja Bendel
Der Kurs zum postnatal Empowerment (= Stärkung nach der Geburt) hat die kraftvolle Entwicklung und Umsetzung der mütterlichen Energie zum Ziel.
Neben der Steigerung der körperlichen Aktivität (Dauer, Intensität und Umfang) beinhaltet der Kurs Themen wie Atmung, Beckenboden und dessen spezifischer Kraftaufbau, Koordination, Entspannung, Selbstwahrnehmung, Austausch mit anderen Müttern und Beratung.
Der Kurs darf frühestens ab 6 Wochen nach einer normalen Geburt und 8 Wochen nach einer Zangen- oder Saugglockengeburt besucht werden. Nach einem Kaiserschnitt gilt ebenfalls eine Schonzeit von 8 Wochen.
Buche daher bitte erst den Kurs nach der Geburt. Anmeldungen ohne Geburtsdatum des Kindes werden nicht angenommen!
Babys, die zum Kursstart nicht älter als 4 Monate sind, dürfen mitgebracht werden. Die Aufsicht bleibt im Kurs bei den Müttern.
Eine Wochenbettabschlussuntersuchung durch die Hebamme wird vor dem Kurs empfohlen. Sie beurteilt die Gebärmutter, die Bauch- und Beckenbodenmuskeln, den Damm, eventuell die Naht, und die Brust. Die spezielle Untersuchung gibt Auskunft über den Status des Beckenbodens, der Organlage und den Status der Bauch-, Rücken- und Fußmuskulatur. Damit kann eine individuelle Verhaltensempfehlung erarbeitet werden. Bitte buche deinen Termin in meinem Onlinekalender als Wochenbettsprechstunde. Die Kosten dafür übernimmt die Krankenkasse.
https://bendel.hebamio.de/termine
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gymnastikraum der STG Dreieich
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anja Bendel
Ausgebucht
Der Kurs zum postnatal Empowerment (= Stärkung nach der Geburt) hat die kraftvolle Entwicklung und Umsetzung der mütterlichen Energie zum Ziel.
Neben der Steigerung der körperlichen Aktivität (Dauer, Intensität und Umfang) beinhaltet der Kurs Themen wie Atmung, Beckenboden und dessen spezifischer Kraftaufbau, Koordination, Entspannung, Selbstwahrnehmung, Austausch mit anderen Müttern und Beratung.
Der Kurs darf frühestens ab 6 Wochen nach einer normalen Geburt und 8 Wochen nach einer Zangen- oder Saugglockengeburt besucht werden. Nach einem Kaiserschnitt gilt ebenfalls eine Schonzeit von 8 Wochen.
Buche daher bitte erst den Kurs nach der Geburt. Anmeldungen ohne Geburtsdatum des Kindes werden nicht angenommen!
Babys, die zum Kursstart nicht älter als 4 Monate sind, dürfen mitgebracht werden. Die Aufsicht bleibt im Kurs bei den Müttern.
Eine Wochenbettabschlussuntersuchung durch die Hebamme wird vor dem Kurs empfohlen. Sie beurteilt die Gebärmutter, die Bauch- und Beckenbodenmuskeln, den Damm, eventuell die Naht, und die Brust. Die spezielle Untersuchung gibt Auskunft über den Status des Beckenbodens, der Organlage und den Status der Bauch-, Rücken- und Fußmuskulatur. Damit kann eine individuelle Verhaltensempfehlung erarbeitet werden. Bitte buche deinen Termin in meinem Onlinekalender als Wochenbettsprechstunde. Die Kosten dafür übernimmt die Krankenkasse.
https://bendel.hebamio.de/termine
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gymnastikraum der STG Dreieich
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anja Bendel
Ausgebucht
„Es wird dein individueller Weg durch die Geburt sein, der dich von der Frau zur Mutter verwandelt.“ Der klassische Geburtsvorbereitungskurs unterstützt dich mit Tips zur Atmung und Bewegung in der Schwangerschaft und Geburt. Er vermittelt dir Wissen und Techniken, die deinen Körper und Geist auf's Gebären vorbereiten. Zuletzt legt er den Blick noch auf die Wochenbett- und Stillzeit. Dazu bietet er Raum für die Fragen und den Austausch der Schwangeren untereinander. Zum 4., 5. und 6. Kursteil kann ein Partner oder eine Partnerin mitgebracht werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 60 €
Kursort: Gymnastikraum der STG Dreieich
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anja Bendel
Der Kurs zum postnatal Empowerment (= Stärkung nach der Geburt) hat die kraftvolle Entwicklung und Umsetzung der mütterlichen Energie zum Ziel.
Neben der Steigerung der körperlichen Aktivität (Dauer, Intensität und Umfang) beinhaltet der Kurs Themen wie Atmung, Beckenboden und dessen spezifischer Kraftaufbau, Koordination, Entspannung, Selbstwahrnehmung, Austausch mit anderen Müttern und Beratung.
Der Kurs darf frühestens ab 6 Wochen nach einer normalen Geburt und 8 Wochen nach einer Zangen- oder Saugglockengeburt besucht werden. Nach einem Kaiserschnitt gilt ebenfalls eine Schonzeit von 8 Wochen.
Buche daher bitte erst den Kurs nach der Geburt. Anmeldungen ohne Geburtsdatum des Kindes werden nicht angenommen!
Babys, die zum Kursstart nicht älter als 4 Monate sind, dürfen mitgebracht werden. Die Aufsicht bleibt im Kurs bei den Müttern.
Eine Wochenbettabschlussuntersuchung durch die Hebamme wird vor dem Kurs empfohlen. Sie beurteilt die Gebärmutter, die Bauch- und Beckenbodenmuskeln, den Damm, eventuell die Naht, und die Brust. Die spezielle Untersuchung gibt Auskunft über den Status des Beckenbodens, der Organlage und den Status der Bauch-, Rücken- und Fußmuskulatur. Damit kann eine individuelle Verhaltensempfehlung erarbeitet werden. Bitte buche deinen Termin in meinem Onlinekalender als Wochenbettsprechstunde. Die Kosten dafür übernimmt die Krankenkasse.
https://bendel.hebamio.de/termine
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gymnastikraum der STG Dreieich
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anja Bendel
Der Kurs zum postnatal Empowerment (= Stärkung nach der Geburt) hat die kraftvolle Entwicklung und Umsetzung der mütterlichen Energie zum Ziel.
Neben der Steigerung der körperlichen Aktivität (Dauer, Intensität und Umfang) beinhaltet der Kurs Themen wie Atmung, Beckenboden und dessen spezifischer Kraftaufbau, Koordination, Entspannung, Selbstwahrnehmung, Austausch mit anderen Müttern und Beratung.
Der Kurs darf frühestens ab 6 Wochen nach einer normalen Geburt und 8 Wochen nach einer Zangen- oder Saugglockengeburt besucht werden. Nach einem Kaiserschnitt gilt ebenfalls eine Schonzeit von 8 Wochen.
Buche daher bitte erst den Kurs nach der Geburt. Anmeldungen ohne Geburtsdatum des Kindes werden nicht angenommen!
Babys, die zum Kursstart nicht älter als 4 Monate sind, dürfen mitgebracht werden. Die Aufsicht bleibt im Kurs bei den Müttern.
Eine Wochenbettabschlussuntersuchung durch die Hebamme wird vor dem Kurs empfohlen. Sie beurteilt die Gebärmutter, die Bauch- und Beckenbodenmuskeln, den Damm, eventuell die Naht, und die Brust. Die spezielle Untersuchung gibt Auskunft über den Status des Beckenbodens, der Organlage und den Status der Bauch-, Rücken- und Fußmuskulatur. Damit kann eine individuelle Verhaltensempfehlung erarbeitet werden. Bitte buche deinen Termin in meinem Onlinekalender als Wochenbettsprechstunde. Die Kosten dafür übernimmt die Krankenkasse.
https://bendel.hebamio.de/termine
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gymnastikraum der STG Dreieich
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anja Bendel
„Es wird dein individueller Weg durch die Geburt sein, der dich von der Frau zur Mutter verwandelt.“ Der klassische Geburtsvorbereitungskurs unterstützt dich mit Tips zur Atmung und Bewegung in der Schwangerschaft und Geburt. Er vermittelt dir Wissen und Techniken, die deinen Körper und Geist auf's Gebären vorbereiten. Zuletzt legt er den Blick noch auf die Wochenbett- und Stillzeit. Dazu bietet er Raum für die Fragen und den Austausch der Schwangeren untereinander. Zum 4., 5. und 6. Kursteil kann ein Partner oder eine Partnerin mitgebracht werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 60 €
Kursort: Gymnastikraum der STG Dreieich
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anja Bendel
Der Kurs zum postnatal Empowerment (= Stärkung nach der Geburt) hat die kraftvolle Entwicklung und Umsetzung der mütterlichen Energie zum Ziel.
Neben der Steigerung der körperlichen Aktivität (Dauer, Intensität und Umfang) beinhaltet der Kurs Themen wie Atmung, Beckenboden und dessen spezifischer Kraftaufbau, Koordination, Entspannung, Selbstwahrnehmung, Austausch mit anderen Müttern und Beratung.
Der Kurs darf frühestens ab 6 Wochen nach einer normalen Geburt und 8 Wochen nach einer Zangen- oder Saugglockengeburt besucht werden. Nach einem Kaiserschnitt gilt ebenfalls eine Schonzeit von 8 Wochen.
Buche daher bitte erst den Kurs nach der Geburt. Anmeldungen ohne Geburtsdatum des Kindes werden nicht angenommen!
Babys, die zum Kursstart nicht älter als 4 Monate sind, dürfen mitgebracht werden. Die Aufsicht bleibt im Kurs bei den Müttern.
Eine Wochenbettabschlussuntersuchung durch die Hebamme wird vor dem Kurs empfohlen. Sie beurteilt die Gebärmutter, die Bauch- und Beckenbodenmuskeln, den Damm, eventuell die Naht, und die Brust. Die spezielle Untersuchung gibt Auskunft über den Status des Beckenbodens, der Organlage und den Status der Bauch-, Rücken- und Fußmuskulatur. Damit kann eine individuelle Verhaltensempfehlung erarbeitet werden. Bitte buche deinen Termin in meinem Onlinekalender als Wochenbettsprechstunde. Die Kosten dafür übernimmt die Krankenkasse.
https://bendel.hebamio.de/termine
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gymnastikraum der STG Dreieich
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anja Bendel
„Es wird dein individueller Weg durch die Geburt sein, der dich von der Frau zur Mutter verwandelt.“ Der klassische Geburtsvorbereitungskurs unterstützt dich mit Tips zur Atmung und Bewegung in der Schwangerschaft und Geburt. Er vermittelt dir Wissen und Techniken, die deinen Körper und Geist auf's Gebären vorbereiten. Zuletzt legt er den Blick noch auf die Wochenbett- und Stillzeit. Dazu bietet er Raum für die Fragen und den Austausch der Schwangeren untereinander. Zum 4., 5. und 6. Kursteil kann ein Partner oder eine Partnerin mitgebracht werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 60 €
Kursort: Gymnastikraum der STG Dreieich
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anja Bendel
Der Kurs zum postnatal Empowerment (= Stärkung nach der Geburt) hat die kraftvolle Entwicklung und Umsetzung der mütterlichen Energie zum Ziel.
Neben der Steigerung der körperlichen Aktivität (Dauer, Intensität und Umfang) beinhaltet der Kurs Themen wie Atmung, Beckenboden und dessen spezifischer Kraftaufbau, Koordination, Entspannung, Selbstwahrnehmung, Austausch mit anderen Müttern und Beratung.
Der Kurs darf frühestens ab 6 Wochen nach einer normalen Geburt und 8 Wochen nach einer Zangen- oder Saugglockengeburt besucht werden. Nach einem Kaiserschnitt gilt ebenfalls eine Schonzeit von 8 Wochen.
Buche daher bitte erst den Kurs nach der Geburt. Anmeldungen ohne Geburtsdatum des Kindes werden nicht angenommen!
Babys, die zum Kursstart nicht älter als 4 Monate sind, dürfen mitgebracht werden. Die Aufsicht bleibt im Kurs bei den Müttern.
Eine Wochenbettabschlussuntersuchung durch die Hebamme wird vor dem Kurs empfohlen. Sie beurteilt die Gebärmutter, die Bauch- und Beckenbodenmuskeln, den Damm, eventuell die Naht, und die Brust. Die spezielle Untersuchung gibt Auskunft über den Status des Beckenbodens, der Organlage und den Status der Bauch-, Rücken- und Fußmuskulatur. Damit kann eine individuelle Verhaltensempfehlung erarbeitet werden. Bitte buche deinen Termin in meinem Onlinekalender als Wochenbettsprechstunde. Die Kosten dafür übernimmt die Krankenkasse.
https://bendel.hebamio.de/termine
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gymnastikraum der STG Dreieich
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anja Bendel
Der Kurs zum postnatal Empowerment (= Stärkung nach der Geburt) hat die kraftvolle Entwicklung und Umsetzung der mütterlichen Energie zum Ziel.
Neben der Steigerung der körperlichen Aktivität (Dauer, Intensität und Umfang) beinhaltet der Kurs Themen wie Atmung, Beckenboden und dessen spezifischer Kraftaufbau, Koordination, Entspannung, Selbstwahrnehmung, Austausch mit anderen Müttern und Beratung.
Der Kurs darf frühestens ab 6 Wochen nach einer normalen Geburt und 8 Wochen nach einer Zangen- oder Saugglockengeburt besucht werden. Nach einem Kaiserschnitt gilt ebenfalls eine Schonzeit von 8 Wochen.
Buche daher bitte erst den Kurs nach der Geburt. Anmeldungen ohne Geburtsdatum des Kindes werden nicht angenommen!
Babys, die zum Kursstart nicht älter als 4 Monate sind, dürfen mitgebracht werden. Die Aufsicht bleibt im Kurs bei den Müttern.
Eine Wochenbettabschlussuntersuchung durch die Hebamme wird vor dem Kurs empfohlen. Sie beurteilt die Gebärmutter, die Bauch- und Beckenbodenmuskeln, den Damm, eventuell die Naht, und die Brust. Die spezielle Untersuchung gibt Auskunft über den Status des Beckenbodens, der Organlage und den Status der Bauch-, Rücken- und Fußmuskulatur. Damit kann eine individuelle Verhaltensempfehlung erarbeitet werden. Bitte buche deinen Termin in meinem Onlinekalender als Wochenbettsprechstunde. Die Kosten dafür übernimmt die Krankenkasse.
https://bendel.hebamio.de/termine
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Gymnastikraum der STG Dreieich
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anja Bendel
„Es wird dein individueller Weg durch die Geburt sein, der dich von der Frau zur Mutter verwandelt.“ Der klassische Geburtsvorbereitungskurs unterstützt dich mit Tips zur Atmung und Bewegung in der Schwangerschaft und Geburt. Er vermittelt dir Wissen und Techniken, die deinen Körper und Geist auf's Gebären vorbereiten. Zuletzt legt er den Blick noch auf die Wochenbett- und Stillzeit. Dazu bietet er Raum für die Fragen und den Austausch der Schwangeren untereinander. Zum 4., 5. und 6. Kursteil kann ein Partner oder eine Partnerin mitgebracht werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 60 €
Kursort: Gymnastikraum der STG Dreieich
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anja Bendel
„Es wird dein individueller Weg durch die Geburt sein, der dich von der Frau zur Mutter verwandelt.“ Der klassische Geburtsvorbereitungskurs unterstützt dich mit Tips zur Atmung und Bewegung in der Schwangerschaft und Geburt. Er vermittelt dir Wissen und Techniken, die deinen Körper und Geist auf's Gebären vorbereiten. Zuletzt legt er den Blick noch auf die Wochenbett- und Stillzeit. Dazu bietet er Raum für die Fragen und den Austausch der Schwangeren untereinander. Zum 4., 5. und 6. Kursteil kann ein Partner oder eine Partnerin mitgebracht werden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 60 €
Kursort: Gymnastikraum der STG Dreieich
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anja Bendel